最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全，ISBN9789577412607

 

書籍資訊

中文書名

最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全

英文書名

The Power of Output: How to Change Learning to Outcome

日文書名（原）

学びを結果に変えるアウトプット大全

國際標準書號

ISBN：9789577412607

CHAPTER 1 Rule 輸出的基本法則

讀、聽，屬於輸入

說、寫、行動，屬於輸出

輸入只有改變大腦世界，輸出才能改變現實世界

真正的重點，其實不是輸入的份量，而是輸出量（表現、展示）

真正和「自我成長」成正比的，其實是輸出量

輸出和輸入的差異在於「運動」

運動性記憶

動態記憶，基本兩週內輸出三次，轉換成長期記憶（海馬迴，暫存）

自我成長需要不斷反覆輸出和輸入（成長螺旋梯法則）

輸入和輸出平和比例約 3:7

檢視輸出結果，將經驗活用在下一次，「反饋」是成長的重要關鍵；在下一次輸入時進行調整。也就是重新檢視、反省、改善、修整方向、細部調整、探究問題。輸出無論失敗或成功都要查明原因，檢討改進。

讓「成果」促成「成長」的方法

1. 克服弱點，發揮所長：沒有自信心可先以發揮所長為優先，增加自信心  

2. 加強學知寬度和深度，你就會知道接下來怎麼做

3. 解決疑惑

4. 請教他人

輸出的五大好處

1. 留下記憶：可保留「可運用情報」和「重要情報」

2. 改變行動：以輸出方式來行動，朝著更好的方向作提升

3. 獲得自我成長

4. 變快樂：可獲得評價、信賴、肯定

5. 獲得正面成果

CHAPTER2 Talk 以科學為根據基礎的表達術

01. 描述前一天發生的事，也是一種輸出

「說」是最簡單的一種輸出，把自己讀過、聽到，以及體驗過的事。利用語言分享給他人聽聽吧。

將大腦的情報、想法、思考、念頭，轉化為語言表達出來，大腦就會變成更加靈活，也會讓記憶變得更深刻。

「描述感想」的訣竅在於盡量說出「自己的想法」或「自己的發現」

公式：事實 + (感想 * 意見) = 輸出能力向上提升

美國北卡羅萊納州大學的研究表示，比例呈現 3:1 以上的正面語言的團隊，在工作上可以創造出相當高的利益。

要在工作上創造成功、維持郎好的人際關係，正面語言必須要是負面語言的三倍以上。

正面輸出