脆弱的力量，ISBN9789866319877

中文書名

脆弱的力量

英文書名（原）

Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead

脆弱三大迷思

1. 脆弱等於軟弱

2. 不展現脆弱 

3. 脆弱就是毫無保留

第一次見面不要掏心掏肺的說，那不是脆弱，而是自暴自棄或舔傷口取暖，甚至只是在尋求關注，而不是真正的脆弱。所謂恰當、有限度的分享，是指和我們已經培養深厚的關心的人分享，他們能和我們一起分擔壓力。這樣互相尊重地展現脆弱，可增加彼此間的連結、信任和投入。

4. 我們可以「一個人」

 第三章 瞭解與克服自卑（又稱「打怪練功」）p.98 如果大家喜愛你的作品，你也會看好自己；萬一大家不喜歡你的作品，你也覺得自己一無是處。

這個當下，會出現以下任何一種狀況

1. 當你發現你的個人價值被你的創作而被拉低時，會減少分享或不太可能想要去分享了。

2.評價不如自己的預期或受到打擊，可能會封閉自己不再重新投入，因為自卑感告訴你不應該去嘗試。

P.89 默許自卑比談論自卑更加危險，愈是避而不談，自卑感就愈強烈。

P.91 對個人價值的信心，激勵我們勇敢示弱，公開分享，並堅持下去。

自卑三個要素

1.自卑情緒每個人都有

2.我們都害怕談論自卑

3 越是避談，自卑掌握我們會越大